ГоловнаОстанні новини24 Березня, 2018р.
 Версія для друку

Як уникнути переохолодження організму та обмороження частин тіла

Опубліковано: 24.03.2018, 08:33

За прогнозами Укргідрометцентру на території Житомирщини спостерігатиметься холодна морозна погода, яка може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг.

При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур). До обмороження більш схильні пальці, кисті, стопи, вуха і ніс. При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк. При другому ступені ураження шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною.

Саме тому Управління ДСНС України у Житомирській області звертається до громадян з проханням дотримуватися елементарних правил аби уникнути переохолодження та обмороження:

- не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;

- не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

- носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Бажано носити верхній одяг, що не промокає. Тісне взуття, відсутність устілки можуть створювати передумови обмороження;

- не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу. Найкращий варіант – рукавички з тканини, що відштовхують воду та не пропускають повітря, з хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу;

- у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

- не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур швидше, ніж тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, каблучки на пальцях ускладнюють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок;

- перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;

- слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.

Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.

І головна умова профілактики переохолодження – здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок та постійне загартовування організму.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках.

yaknezamerznyt.jpg

У ДСНС України

у Житомирській області


   
Останні новини
22 Червня10:11 Увага! На Житомирщині 22 червня різка зміна погоди
22 Червня09:30 З початку року на водоймах Житомирщини загинуло 11 людейі!!!
22 Червня09:13 Шановні батьки! Бережіть своїх детей!
21 Червня15:11 Рятувальники піклуються про безпеку городян
21 Червня12:41 У Черняхові керівники пожежно-рятувальних підрозділів обмінювались досвідом (ФОТО)
19 Червня16:39 Попередження нещасних випадків на водоймах – в літній період для рятувальників в пріоритеті
19 Червня14:38 Дітвора навчається відпочивати на канікулах безпечно
18 Червня11:09 Попередження про погіршення погодних умов в області
18 Червня10:10 Начальник обласного Управління ДСНС привітав юних спортсменів-вогнеборців із вдалими виступами на чемпіонаті України з ППС
17 Червня13:31 Житомирянин виборов золоту медаль на Чемпіонаті України з пожежно-прикладного спорту
15 Червня15:59 Рятувальники роз’яснюють серед населення правила безпечної поведінки у побуті та на воді
15 Червня15:35 Рятувальники навчали дітей пришкільних таборів «літнім» правилам безпеки
15 Червня09:53 Увага! Попередження про сильні дощі, грози, град та шквали
14 Червня09:50 Увага! Попередження про пожежну небезпеку
14 Червня09:45 Рятувальники продовжують боротьбу із загоряннями в екосистемах
Останні новини